Le coaching minceur


Quelle que soit la formule choisie, "Perdre 5 à 10 kgs" ou "Perdre plus de 10 kgs" :

Nous réalisons une première séance pour le bilan minceur (séance non associée au coaching),

puis si vous optez pour le coaching : nous prévoyons une séance tous les 15 jours pour le suivi de votre programme.

 

Durant le suivi, à chaque séance :

  • Vous montez sur la balance ! (à votre domicile)
  • Point sur les résultats de votre programme
  • Lecture de vos menus de la quinzaine
  • Ajustements / modifications à apporter à votre programme
  • Calcul et courbe de l'IMC / courbe de perte de poids
  • Préparation du programme pour les 15 jours à venir
  • Vos questions

Si besoin :

  • Préparation détaillée de vos menus
  • Élaboration de votre liste de courses
  • Autres...

Puis, à partir du deuxième mois de suivi :

Une fois votre objectif de perte de poids atteint :

  • Nous démarrons la phase de stabilisation, pour vous permettre de ne jamais reprendre les kilos perdus !...

Tous les coachings sont accompagnés d'un dossier individualisé complet (format PDF) qui sert de tableau de bord à votre programme de perte de poids et de stabilisation...