Votre avis, suite à une consultation ou un coaching...
Silvia - 43 ans
Le poids atteint en fin d'année 2019 a été pour moi un électrochoc ! Après 5 mois de coaching, l'objectif à atteindre est proche :) En plus de perdre du poids, ce coaching m'a permis de revoir
mon alimentation et d'instaurer de nouvelles habitudes alimentaires.
Mme Heratchian est une personne à notre écoute et à l'écoute de notre corps, de notre rythme; ce qui est vraiment appréciable.
Eva - 26 ans
J'ai 26 ans et j'ai vu Astrid Heratchian pour une cause d’absence de règles depuis 6 mois. Nous avons fait un bilan de mon alimentation (je suis végétarienne), qui a mis en avant des carences.
Astrid Heratchian m'a apporté de précieux conseils sur mon alimentation car à la visite de contrôle, 2 mois après, tout était rentré dans l'ordre !
Catherine - 46 ans
J'ai consulté Astrid Heratchian car un traitement hormonal avait engendré une forte prise de poids. J'ai donc opté pour la formule "Mincir sereinement" et me voilà
partie pour 6 mois de coaching ! Aujourd'hui, à 3 mois du démarrage, je peux assurer que mes menus sont copieux, variés, sans frustrations et surtout adaptés à ma vie sociale (sorties,
invitations). Et le résultat est là : j’ai déjà perdue 6 kilos ! Merci à Astrid Heratchian pour son écoute et l'éducation qu'elle m'apporte car au-delà d'un programme de perte de poids,
il s'agit d'un rééquilibrage alimentaire sain et naturel !
Anne-Claire - 32 ans
Avec le programme que m’a proposé Astrid Heratchian, je n'ai jamais fait de régime et je n'ai pas eue l'impression d'en faire un !...
J'ai pu réorganiser mon alimentation grâce à un suivi régulier, une adaptation à mon mode de vie (stress et horaires décalés) et des conseils judicieux à poursuivre bien après la période de
stabilisation. J'ai perdu 5 kilos sans contraintes !
Yannik - 58 ans
Las de problèmes digestifs récurrents et souhaitant perdre du poids, je cherchais un naturopathe efficace pour me sortir de cette spirale ! Les qualités d'Astrid Heratchian ont dépassé mes
espérances en la matière : rigueur, objectifs clairs, checkpoints réguliers en font un véritable coach, sûre de son résultat. Et effectivement l'objectif fixé est atteint pour peu que l'on suive
ses conseils.
Ayant perdu 5 kilos en 4 mois et actuellement en phase de stabilisation, mes objectifs sont atteints et c'est une grande satisfaction.
Si vous cherchez l'efficacité, allez-y ! "
Armelle - 38 ans
En allant consulter Astrid, mon premier objectif était de perdre du poids mais j’étais également à la recherche d’une approche plus globale, qui intègre le bien-être et la santé. Astrid propose
un coaching à la fois original et très personnalisé, une vraie formule à la carte ! Aujourd’hui, j’ai atteint mon objectif qui était de perdre 9 kilos, j'ai stabilisé mon poids de forme et
surtout j’ai changé ma façon de m’alimenter; cela beaucoup plus facilement que je ne l’aurais imaginé : mon alimentation est beaucoup plus variée à présent !
Je suis également ravie d’avoir ouvert mon horizon aux solutions alternatives et naturelles qui existent...
Alexandra B (mardi, 29 novembre 2022 20:40)
J’ai connu Astrid par une amie qui avait suivie le programme et je suis ravie. J’ai perdu 10kgs en 3 mois. J’avais expérimenté pas mal de methodes et je dois dire que la dissociation est une grande réussite. Grace à un coatching « serré » d’Astrid, pas de sensation de faim, pas de frustration donc on garde la motivation et on apprend à manger différemment. J’adore le coté naturopathe parce que ça apporte un vrai plus dans la façon de manger et de voir les aliments. Bravo et merci beaucoup Astrid. Allez encore 15!!!!!
Suzy M. (dimanche, 13 novembre 2022 06:51)
Je vous recommande vivement cette nutritioniste. J'ai perdu 12 kg en 5 mois et demi sans aucune frustration ni sensation de faim. Il faut juste dissocier certains aliments. Astrid est patiente, toujours le sourire. Elle propose des thèmes utiles et forts intéressants. J'ai appris à m'alimenter sainement. Encore 3 Kg à perdre avant d'entreprendre la stabilisation. Un grand merci Astrid
Sabrina Tonelli (samedi, 23 juillet 2022 17:23)
Le coaching d'Astrid est unique et peut être résumé par les mots personnalisation, disponibilité et efficacité. A l'issue du coaching, les résultats ainsi obtenus demeurent car les conseils/astuces/connaissances transmis s'appliquent au quotidien tout naturellement et tout en se faisant plaisir ! Un grand merci à Astrid !
Sylvie M. (lundi, 04 juillet 2022 20:06)
Ce petit mot pour dire un énorme MERCI à Astrid....Grâce à son coaching minceur, le résultat est là, j'ai perdu 15 kg. A 40 ans, maman d'une petite fille de 6 ans, gourmande, exploratrice culinaire !!!!!....je croyais avoir tout essayé....et bien non....Bienveillante, toujours à l'écoute, disponible....riche en conseils, Astrid vous accompagne tout au long de votre perte de poids...mais pas que....pendant votre stabilisation également. En effet, c'est bien de perdre du poids, tout le monde en est capable mais le maintenir c'est une autre histoire ! Mes entretiens avec Astrid étaient ma bouffée d'oxygène. Elle a toujours été là pendant mes moments de faiblesse, de fatigue, de ras le bol....mais également là aussi pour me féliciter des bons résultats....En résumé, elle a changé ma vie !!!!!! Aujourd'hui, je continue ma stabilisation avec mes nouvelles habitudes alimentaires, tout se passe bien...et je me régale !!! Alors n'hésitez pas... si vous êtes à la recherche de quelqu'un pour vous aider à perdre du poids, vous l'avez trouvé, elle s'appelle Astrid Heratchian !!!!
Nto (lundi, 21 février 2022 19:40)
Je suis très contente d'avoir suivi les séances de coaching d'Astrid où j'ai perdu un peu plus de 4 kilos (mon objectif) sans aucune privation, en apprenant à m'alimenter autrement. J'ai découvert d'autres produits, d'autres saveurs et plein de choses sur la nutrition lors de nos séances de suivi. Je recommande vivement la méthode, les explications détaillées et bons conseils d'Astrid.
Jenna (dimanche, 13 février 2022 20:08)
Astrid Heratchian est à l’écoute et bienveillante. Ses conseils ont été très utiles dans ma perte de poids. J’étais satisfaite par ce coaching car cela m’a permis de retrouver une alimentation équilibrée au quotidien.
Christelle SKUPSKI (jeudi, 10 février 2022 18:55)
Je recommande vivement un coaching avec Astrid. Grâce à ses conseils et sa patience j'ai réussi à reprendre confiance en moi. Malgré des problèmes de thiroide j'ai pu perdre 5 kilos sans contrainte et me rassurer pour continuer dans cette lancée. Merci pour votre bienveillance et votre écoute.
Brigitte (jeudi, 20 janvier 2022 20:18)
Je suis suivi par Astrid pour un coaching alimentaire,ce programme est parfait, aucune frustration,pas de pesée des aliments, la dissociation alimentaire est très facile à adopter au quotidien. J'ai déjà perdu 13kg en 6 mois, je me sens tellement bien et mieux,Astrid est à l'écoute, donne des conseils, des thèmes sont vu lors des séances les rdv en visio sont très sympathiques et le dialogue est partagé, je continue pour arriver à la stabilisation , merci Astrid pour votre aide, et votre bienveillance.
Christelle H. (vendredi, 07 janvier 2022 14:42)
Bonjour,
J'ai 48 ans, 2 enfants, un métier sédentaire et à partir du moment où j'ai eu mes enfants, mon poids n'a plus été stable. Mon souci c'est que j'aime manger :-)
Je cherchais une méthode pour perdre du poids sans frustration, sans devoir peser les aliments.
Mon leitmotiv : perdre 15 kg sans pression !
Je souhaitais quelque chose de durable, et cela passait pour ma part, par une meilleure compréhension de l’alimentation.
Cela fait 4 mois que J’ai commencé mon rééquilibrage alimentaire avec Astrid, j’ai perdu 7kg. La dissociation alimentaire est très facile à mettre en place (Astrid a même trouvé une solution pour que je puisse manger une raclette :-D).
A chaque séance son thème, choisi parmi les nombreux thèmes proposés ; j’y ai appris beaucoup de choses.
Pour ma part, je continue le coaching avec Astrid jusqu’à avoir atteint mon objectif puis, je passerai à la stabilisation.
Je vous recommande le coaching d’Astrid et la remercie pour son écoute, son soutien et sa bienveillance.
JOYEN (lundi, 25 octobre 2021 17:16)
Un bon contact, conversation joviale et de très bons conseils, avec de très bons résultats pour la perte de poids. Je la recommande vivement. Un grand merci
Annie CATHELIN (mercredi, 29 septembre 2021 19:15)
Le professionnalisme d'Astrid, ainsi que sa grande qualité d'écoute, de compréhension sont de réels atouts pour l'accompagnement d'une démarche de perte de poids
En respectant son programme, la perte est bien réelle
Je la remercie pour ses conseils avisés et sa présence bienveillante
Melodie (dimanche, 26 septembre 2021 20:23)
J’ai été très satisfaite de mon coaching avec Astrid. En 4 mois j’ai perdu 6kilos sans privation et en revoyant ma manière de m’alimenter.
Une coach à l’écoute et qui s’adapte !
Merci Astrid !
Florence (lundi, 05 juillet 2021 14:10)
Un très grand merci à Astrid pour son professionnalisme et sa gentillesse qui m'a permis de perdre 13 kg depuis fin février 2021. Le suivi tous les 15 jours est hyper motivant et j'ai appris beaucoup de choses sur différents thèmes ce qui me booste encore plus. Je vais continuer le programme pour perdre encore et je reviendrai vers Astrid pour faire la stabilisation .
Marie (lundi, 01 février 2021 18:05)
Coaching minceur agréable et efficace. Les rdv en visio sont très pratiques compte tenu du contexte et font gagner du temps : pas de déplacement. Je suis en coaching avec Astrid depuis mi septembre 2020. J'ai perdu 8 kg en 4 mois et demi, sans fringale, sans carence. La méthode est simple et facile, adaptée à la vie de tous les jours, même si l'on travaille et aux sorties ( enfin quand il y en avait ;-))). Astrid est très à l'écoute et les conseils sont pertinents. Cela permet de garder le cap et de ne pas flancher si on stagne une semaine...
Je recommande vivement à la fois la méthode et la personne .
Merci Astrid grâce à votre compétence je vais arriver à mon objectif!
Cathy (lundi, 04 janvier 2021 21:29)
J'ai vraiment apprécié le régime proposé par Astrid. Il est simple et efficace. Toute la famille en a profité !
Astrid est à l'écoute et ses conseils sont personnalisés.
Maria - 48 ans (dimanche, 05 juillet 2020 18:02)
En cinq mois, j'ai perdu 10 kgs.
Astrid m'a proposé un programme alimentaire sur mesure.
Elle nous écoute, nous conseille et nous enseigne des techniques.
Les séances de coaching sont indispensables pour vérifier l'efficacité du programme et surtout pour garder le cap.
Les résultats sont étonnants. On maigrit sans se priver et on est en pleine forme !
Merci Astrid pour votre accompagnement tout au long de ces semaines.
Isabelle - 51 ans (dimanche, 15 mars 2020 10:29)
51 ans, du stress et de mauvais réflexes alimentaires et me voilà avec plus de 10kg pris en moins de 2 ans. Il m’a fallu 5 mois pour les perdre sans pression, sans fatigue. Perdre deux tailles de vêtements, rentrer de nouveau dans les petites robes « d’avant » et ... s’en acheter d’autres. L’idée est de conserver une bonne santé, gagner en énergie, retrouver une silhouette plaisante, accumuler des connaissances, des réflexes bons pour soi et sa famille, le bonus : gagner en estime de soi. Les consultations se déroulent dans une ambiance de respect réciproque, pas de jugement, des conseils, un programme personnalisé, je dirai même « sur mesure », une écoute bien veillante. Dans quelques semaines j’entamerai la stabilisation, je suis confiante
Catherine - 48 ans (mardi, 03 décembre 2019 10:11)
Au départ, c’était juste l’envie d’apprendre à manger « autrement » qui m’a poussé à aller consulter Astrid Heratchian. Stress, fatigue et sûrement alimentation non-appropriée m’avaient fait prendre du poids, beaucoup… Et j’en étais arrivée à « habiter un corps qui n’était plus le mien » et à le cacher dans des vêtements beaucoup trop grands et non saillants : qu’est-ce que j’étais mal !
Suivre le coaching minceur, c’est magique, serai-je tentée de dire ! Mais non, ça n’a rien de magique, c’est avant tout se faire du bien moralement, physiquement et faire du bien à nos papilles également ! C’est découvrir le plaisir de s’alimenter correctement, de manger à nouveau des aliments que l’on avait peut-être délaissés et en découvrir de nouveaux. Enfin, c’est apprendre tout un tas de choses sur la nutrition.
Rien n’est compliqué au quotidien : pas d’interdits (ou presque !), tout est réfléchi et surtout logique !
Et quel plaisir de se peser (si ! si !). J’ai perdu 11 kg en 6 mois sans effort, sans stress, sans peser, sans me priver : je redécouvre le plaisir de m’habiller et de faire les magasins, je ressors du placards tout un tas de vêtements laissés de côté.
Mme Heratchian est très agréable, à l’écoute et attentive, alors n’hésitez pas ! Foncez ! Ce n’est que du bonheur…
Ilo - 64 ans (mardi, 22 janvier 2019 13:24)
J'ai enfin décidé de perdre du poids sérieusement mais avec l'idée de mieux me nourrir en changeant mes mauvaises habitudes pour une meilleure santé, pour moi-même mais aussi pour ma famille. En Juillet 2018, je me suis donc engagée sur un coaching minceur par Astrid Heratchian et en 6 mois, j'ai pu perdre 15 kilos. Le programme est simple et me permet de prendre conscience de ce que je mange, de la façon dont je mange.... sans souffrir de manque puisqu'on mange tout ce qui est bon. On y apprend aussi la valeur des différents aliments, des protéines, des graisses et des glucides comme la cuisson des aliments et bien plus. Je recommande ce programme à ceux et celles qui désirent maigrir ou simplement s'alimenter sainement aujourd'hui.
Dupuy Nadine (mercredi, 17 octobre 2018 12:17)
Le programme alimentaire minceur que m'a proposé Astrid Heratchian m'a permis de déstocker les mauvaises graisses et bien sûr de mincir. En six mois j’ai perdu 10 kgs ! Et six mois ce n’est rien dans une vie alors ne perdez pas de temps, consultez... De plus, vous apprendrez à manger plus sainement avec ses conseils, vous saurez ce qui est bon pour votre corps, ce qui apporte des vitamines, minéraux, antioxydants et éviterez au maximum les mauvais aliments. Vous vous sentirez mieux, c’est indéniable !...