La stabilisation

La phase de stabilisation démarre dès que votre objectif de perte de poids est atteint !
Vous êtes désormais débarrassé(e) de vos kilos superflus, mais comment faire pour garder ce poids de forme et ne plus faire le yoyo ?
Nous démarrons la stabilisation !...

Durant cette période, vous apprenez notamment :

à mieux combiner les aliments entre eux,
à mettre des couleurs et de la vitalité dans votre assiette,
à changer quelques habitudes de courses,
à revoir quelques procédés de préparation en cuisine,
à choisir les bons aliments, pour toute la famille...
à faire des cures détox et/ou des monodiètes

Durant la stabilisation, nous poursuivons aussi ensemble :

Combien de temps dure la phase de stabilisation ?

Cela dépend de la durée de la perte de poids mais en moyenne entre 3 et 6 mois
Exemple : si vous avez perdu 10 kilos en 4 mois, 3 à 4 mois seront nécessaires pour stabiliser définitivement votre silhouette
Durant cette phase cruciale de stabilisation, vous n'êtes pas seul(e)... JE VOUS ACCOMPAGNE pas à pas...

Tous les coachings de stabilisation sont accompagnés d'un dossier individualisé complet (format PDF) qui sert de tableau de bord à votre programme...

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