Mincir avec la naturopathie
C'est possible !

La naturopathie, c'est :

Une médecine douce (médecine traditionnelle de l'occident) et un art de vivre qui vise à optimiser la santé
par des moyens naturels.

Elle est fondée sur le principe de l’énergie vitale du corps, principe selon lequel l'organisme détient en lui les moyens de rester en parfaite santé et de s’auto-réguler.

Au quotidien, la naturopathie enseigne comment vivre sainement, comment prendre soin de soi et de son alimentation et met l’hygiène de vie à la première place.

Elle est le moyen idéal pour favoriser la pleine santé et prévenir les maladies.
Les médecines "cousines" de la naturopathie sont les médecines traditionnelles orientales (médecine ayurvédique - Inde et médecine traditionnelle chinoise - Asie) qui sont aussi basées sur le principe de l’énergie vitale de l’organisme.

La naturopathie se base sur les 10 piliers de la santé :
- l’ALIMENTATION
- l’exercice physique
- la gestion des émotions (stress)
- les plantes et les nutriments
- la respiration
- l'utilisation de l’eau (visée thérapeutique)
- la réflexologie
- l'utilisation des bienfaits de la lumière
- le magnétisme (aimants, pierres etc)
- les massages de bien-être

En résumé, utiliser la naturopathie au quotidien, c’est se donner les moyens d’être en pleine forme par des méthodes naturelles respectueuses des besoins physiologiques de chacun.
L'ALIMENTATION est un des moyens privilégié utilisé par le naturopathe pour vous aider à retrouver la santé et/ou perdre du poids, de manière durable !...

Cette présentation de la naturopathie est extraite du livre "ABC de la naturopathie" d'Astrid Heratchian - Ed Grancher

Bilan naturopathie

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